正しいダイエット計画 その３

YAMA○A電気では

　　　　　　
　　　　　　　　　　　この万歩計と


　　　　　この体脂肪計付体重計を購入しました。

今まで買ったことのある万歩計では車の振動なんかもカウントしていたのに
この万歩計は優れもので実施に歩き出してから、一定の速度で動いている時にしか
カウントしないようになってるみたい。一歩右や左に動いても歩数は増えないように出来てる。
消費カロリーも表示されるので1日に消費したカロリーをすぐに確認できる。

体脂肪計付体重計も上等で、体重、体脂肪のほかに骨格筋率、だったかな？
それから、基礎代謝、内脂肪レベルなんかも分かっちゃう。

つまり、体重計ででた基礎代謝に、万歩計ででた消費カロリーをプラスした分以下に
摂取カロリーを抑えれば理論上は「太らない」ということになる。

机上の理論はばっちりね！
で、
使ってみましょう。
まずは体重計に自分のデータを入力。
測定開始！
ピッ！

ゲッ！やばい系。